カテゴリー「 PMS&PMDD 」の記事

22件の投稿

PMSを軽減させるためにビタミン・ミネラル・カルシウムを積極的に摂ると良いということが研究でわかっています。控えると良いもの積極的に摂りたいものをまとめてみました。 PMS(月経前緊張症)を改善するために摂ると良いもの  …
生理前や生理中は、勉強や仕事のやる気が落ちませんか?私は、強烈な眠気に襲われ毎月やたら眠くなります。だるいと思いながら叱咤激励しw眠らないで仕事をしているのですが、目は、開いているだけで意識はもうろう、いつもしない失敗が …
浪費や衝動買いって生理前にひどくなりませんか?普段は、貧乏性でお買い物1つにアレコレ悩みます。でも生理前は、アレもコレも買ってしまうのです。完全に脳内の快楽物質を満たしたいために買ってるとしか思えません。笑。消費浴や物欲 …
生理前になると超ヒステリックになる彼女がいたA君。20代の頃から仲良しだった4人。わたしと旦那(当時は、彼氏)とA君ペアで熱海や箱根に旅行に行ったこともあります。わたしたちは、結婚したけどA君のところは、別れてしまい40 …
生理前、あそこのニオイひどくなりませんか?わたしは、自分でもわかるぐらいデリケートゾーンから肛門付近が甘酸っぱいニオイになります。強烈に臭うので毎日朝晩2回は、シャワーを浴び人と会うときは、シャワーの回数を増やすぐらいで …
生理前って、チョコレートなど甘いものがやたら食べたくなりませんか?イライラがチョコで解消できる気がします(笑)。 一粒アーモンドチョコを食べはじめたら箱が空っぽになるまで食べないと気が済まないかんじでコントロール不能に陥 …
生理前に吐き気や胃のムカムカありませんか?認識されていないのですが下腹部痛やイライラと同じPMS(月経前緊張症)の症状なのです。予定日に気持ち悪くなるともしかして妊娠?陽性反応?と勘違いしそうになりますよね?PMSの症状 …
生理前になると、胸が張って痛くなる女性は、少なくありません。乳房や乳首が痛くなるのは、PMS(月経前緊張症)の症状です。おっぱいのしこりや痛みが伴うのは、以下の病気が原因のこともあります。 月経前症候群(PMS) 乳腺症 …
スマホアプリで簡単に生理日が予測できるルナルナというサービスが始まったのは、2008年。避妊しなければならない日だけでなく妊娠したい人向けに基礎体温記録無料アプリと連動した排卵予測サービスも展開しています。2014年に5 …
生理前日、子どもや旦那に対して凶暴になってしまう私。結婚して最初の子供を出産したのは20代の時。30代のときもこんなことはなかったはずなのに30代後半から40代にかけて毎月暴言を吐いています。最初は、プチ更年期?と思った …
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