生理前、あそこのニオイひどくなりませんか？わたしは、自分でもわかるぐらいデリケートゾーンから肛門付近が甘酸っぱいニオイになります。強烈に臭うので毎日朝晩２回は、シャワーを浴び人と会うときは、シャワーの回数を増やすぐらいで …
生理前って、チョコレートなど甘いものがやたら食べたくなりませんか？イライラがチョコで解消できる気がします（笑）。 一粒アーモンドチョコを食べはじめたら箱が空っぽになるまで食べないと気が済まないかんじでコントロール不能に陥 …
生理前は鬱（うつ）状態で生理が来ると躁（そう）状態にになる人がいます。父親が双極性障害（躁うつ病）を発症していたこともあり気質や性格は、遺伝すると思っています。今月の生理前は、下腹部痛・頭痛・眠気がひどかったのですが、P …
生理前に吐き気や胃のムカムカありませんか？認識されていないのですが下腹部痛やイライラと同じPMS（月経前緊張症）の症状なのです。予定日に気持ち悪くなるともしかして妊娠？陽性反応？と勘違いしそうになりますよね？PMSの症状 …
生理前や生理中になると腰痛ひどくなりませんか？わたしは、デスクワーク中心のお仕事なので姿勢が悪くなりがち。出産で骨盤が開いているせいか月経前は、だる重くしんどいです。立てないほどではないけど毎月ぎっくり腰みたいに「あいた …
生理前になると昼間なのに眠気やだるさが解消できず数時間仮眠をとらないとカラダがもちません。これってPMS（月経前緊張症）の症状ですよね？PMSは、イライラや下腹部痛だけじゃないんです。男性にも女性にも知られていないのは、 …
生理前になると、胸が張って痛くなる女性は、少なくありません。乳房や乳首が痛くなるのは、PMS（月経前緊張症）の症状です。おっぱいのしこりや痛みが伴うのは、以下の病気が原因のこともあります。 月経前症候群（PMS） 乳腺症 …
パートタイムやアルバイト正社員として、あるいは在宅ワークなど正規・非正規も限らず働く女性の割合は、増えています。厚生省でも、キャリアウーマンとしてバリバリ仕事をこなす女性が増加。非正規雇用の従業員として、結婚して子供を育 …
スマホアプリで簡単に生理日が予測できるルナルナというサービスが始まったのは、２００８年。避妊しなければならない日だけでなく妊娠したい人向けに基礎体温記録無料アプリと連動した排卵予測サービスも展開しています。２０１４年に５ …
月経前の症状には、個人差があります。私は、１０日から１週間前は、疲れやすく昼間の集中力が長続きしません。頭も痛くなり気持ち悪くなるので仮眠をとらなければいけないくらいです。月経前体内に水分を溜め込むせいか自覚が無いものの …