生理前になると頭がズキズキ痛くなりませんか？私は、頭が痛くなるだけでなく気持ち悪くなり毎月とても憂鬱です。男性よりも女性の方が、頭痛持ちが多いといわれていますが、緊張性頭痛の患者は２２００万人、840万人が片頭痛の患者は、８４０万人、1万人が群発頭痛の患者は１万人といわれており、女性の場合PMS（月経前緊張症）の症状で頭が痛くなる人が多いようです。
頭痛の種類と原因
- 片頭痛・・頭の片側だけ激しく痛む頭痛、脈打つような痛みがあり吐き気を伴う
- 緊張型頭痛・・神経質な性格の人がなりやすく首・後頭部・眼周辺の筋肉の緊張や疲労による頭痛。じわじわドーンととした痛みがある
- 群発頭痛・・三叉神経・自律神経性頭痛などの影響で激しく痛む。視床下部の機能異常が原因
- 精神疾患による頭痛‥‥横柄な態度か神経質な態度。声が大きいか極度に小さい、病歴や生活背景で精神病を疑われる状況にある
私の場合生理中も終わりかけも頭痛が酷いのです。もともと若い時は、頭痛持ちではなかったものの妊娠初期頭が痛くなることが何度かありました。
産後症状が悪化し１０代、２０代のときは、頭痛なんてなかったのに３０代、４０代と閉経（更年期）に近づくたび肩こりもひどくなり痛みも激しくなっている気がします。第一三共のロキソニンなども飲んでみましたが、痛み始めた頭痛には、対処法が見つからず痛くてもガマンしていました。
生理になるとPMS（月経前緊張症）で頭が痛くなる
生理になるとPMS（月経前緊張症）で頭が痛くなる人は下半身が冷えており卵巣の血行も悪くなり卵巣機能が低下します。周期によって卵巣で生産されるエストロゲンやプロゲステロンは変動しますが卵巣が冷えると子宮も冷え子宮機能も低下し生理不順やPMS（月経前緊張症）・生理痛を引き起こします。カラダを冷やさないように気をつけなければいけません。
PMS（月経前緊張症）改善サプリメントや生姜サプリメントが効く
普段は、頭痛持ちじゃないのに生理の前後だけ悪化するならPMS（月経前緊張症）改善サプリを飲み始めカラダが冷えやすいようなら生姜サプリを飲んでみるのも１つの方法です。
漢方医学では、痛みの原因は、水毒と考えられておりお腹がぽちゃぽちゃなるのは、水の滞りで気・血・水の不調が病気につながると考えられています。水が滞るとカラダが冷え肩こり・頭痛・めまい・動悸・不眠などの不調でメニエール症候群などを引き起こします。葛根湯（カッコントウ）でカラダを温めたり苓桂朮甘湯（リュウケイジュツカントウ）でお小水を出すと良いようです。
