女性の多くは、生理前になるとイライラしたりカラダが重くなり不調になります。個人差がありますが、ニキビができる、カラダがむくむ、肩がこる、腰が痛い、眠くて仕方ない、頭痛のほか、旦那や子供に八つ当たり。家族だけでなく会社の上 …