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生理前や生理中になると腰痛ひどくなりませんか?わたしは、デスクワーク中心のお仕事なので姿勢が悪くなりがち。出産で骨盤が開いているせいか月経前は、だる重くしんどいです。立てないほどではないけど毎月ぎっくり腰みたいに「あいた …
生理前になると昼間なのに眠気やだるさが解消できず数時間仮眠をとらないとカラダがもちません。これってPMS(月経前緊張症)の症状ですよね?PMSは、イライラや下腹部痛だけじゃないんです。男性にも女性にも知られていないのは、 …
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