あなたは、ご自分の月経周期をご存知ですか？１０代の小学生の時に初潮があり、中学生・高校生の間（１０代２０代）ずっと生理不順でした。周りの子でも安定していない子がいたので安心していたというのもあります。自分のことなのに無関心だったせいで結婚しても子宝に恵まれず不妊治療をしながら妊活は、長引きました。基礎体温をはかっても低温期と高温期にわかれず、ずっと低温期のままだったんです。出血していても排卵していない状態です。若い頃は、自分の生理周期について無関心で相談したこともなかったし子供は、結婚してエッチをすれば簡単に授かると思っていました。子宮内膜症や無排卵でリズムが狂っていても「無いと楽」と思っていたぐらいです。でも妊娠できない不妊期間は、気持ち的にも長く感じたしすごく気が滅入りました。

漢方薬の当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）で生理周期が１ヶ月に１回に戻った

無知なまま子宝風水を試し子宝祈願に行っても、赤ちゃんはできません。先の見えない不妊治療は、ストレスが溜まりました。最初の病院では、結果が得られず別の病院にかよいはじめた病院で漢方薬を処方してもらうと体調を整い始めました。

最初に処方してもらった漢方は、当帰芍薬散でした。自分の体質にぴったりはまり翌月から１ヶ月に１回の生理周期になり驚きました。最長１年、３ヶ月～半年近く止まっていることが多かったですからね。

漢方薬のチカラってすごいと思いました。周期が順調になり「薬だけでリズムが整うんだ！」とびっくりしました！たかが薬されど薬でした。ただ漢方薬は、生薬？みたいな独特の味で飲みにくいのです。体質によっても合う合わないがあるので薬との相性も大事です。

漢方と不妊治療でようやく妊娠にこぎつけそのときの赤ちゃんは、現在中学生です。でもわたしと同じで無排卵月経。母親と娘は、周期や体質まで遺伝するんですね。娘は、運動のしすぎが原因でしたが毎月遅れるので中学生なのに基礎体温を測りグラフを持って産婦人科にかよっています。わたしの不妊治療で使った薬や注射みたいなのも（排卵を促進させるもの？）同じものを飲んでいるのをみて申し訳ない気持ちになります。料金的なことも書くと中学生は、医療費助成制度で無料になりますが高校生になったら産婦人科の窓口でも料金が発生するので頭が痛いです。

生理不順に小林製薬の「命の母ホワイト」が効く？

生理不順には、小林製薬から販売されている「命の母ホワイト」という市販薬があります。CMでもおなじみの更年期用の「命の母」という薬の姉妹品です。ただ漢方と同じように飲みにくい・太りやすい・早まる・早くなるという話も聞きます。自分のカラダより我が子のことなのでサプリメントや市販薬・漢方薬の摂り方に慎重になります。

サプリメント・市販薬・漢方の効果を最大限に上げる秘訣

1. サプリや市販薬は、最長３ヶ月間は、続ける。
2. 漢方は、合う合わないは先生と相談
3. 軽いストレッチを１週間に３日程度行う（骨盤と頭蓋骨と肩甲骨は、連動しているのでリズムが整いやすい）
4. 食生活を整える（揚げ物、炒めものばかりはNG・外食・お惣菜・コンビニ・インスタントも控える）
5. 睡眠不足（早寝早起きのリズムにする）
6. 水分をとるときはジュース以外で。
7. 体温を上げる食事をする（生姜など）

経験上、サプリや市販薬・漢方薬を飲み始めたら以上のことを注意してみると効果を最大限に得やすいです。食生活や日常生活を改善していくことで周期が整いやすいからです。わたし自身茶色い血やレバーみたいな血の塊みたいなのがドロッと出て量も多めダラダラ長く続いていたのが、軽く終わるようになりました。２８日周期で来るようになると疲れやすい体質まで変わり体重まで安定するのでいいことばかりです。サプリや薬を飲むことがあったら是非試してみてください。周期が整うと体調まで絶好調になることを実感してみてくださいね。