生理前の女性が、イライラ攻撃的になるのは、珍しい話ではありません。些細なことにカッとなりケンカ腰になります。相手が旦那や彼氏（パートナー）、子供など身内のほか、周りに対して攻撃的で暴力的になることがあります。

イライラして子供を叱り暴力もふるってしまった

私自身旦那や子供にあたってしまい、あとから猛反省＆自己嫌悪です。先日もイライラして子供を叱りとばし暴力もふるってしまいました、きっかけは、些細なことでした。娘の部屋に行ったところ私のリップが娘の部屋にありました。どうして私の持っていったの？？とカーっと来た私はブチ切れて叱り飛ばしました。起こり始めたら小声で反論するのでよけいに腹が立ち思わず手が出ました・・一方的に娘をののしったら、反抗しながら部屋にから出ていってしまいました。数時間後「ママ、このリップくれるって言ったよ」と泣いていました。一瞬？となりました。でも私は、間違ってない、嘘を言ってるんだわ！と逆切れした私は、１日中無視して過ごしました。

何時間もカーーっとしていたので忘れていたのですが、一晩眠ったら数日前の情景が蘇ってきました。間違いなく娘は「チョウダイ」と言ったし私は、「いいよ」といいリップを渡したはず。そのとき娘は「ありがとうママ！ダイスキ」って言ったので「かわいいもんだわ」と思ったんだった！！・・娘と交わした会話が完全に記憶から飛んでいました。

４５歳という年齢で物忘れがひどくなった？更年期？それともPMDD(月経前不機嫌性障害)？とものすごく不安になったしショックでした。でも子供にあたってしまうなんて最低のことだし、子供に暴力をふるってしまったのがたとえ生理前でも誰にも相談できることではありません。

生理周期で骨盤・頭蓋骨・肩甲骨は、開閉する。

生理周期によって月経前は骨盤が開くと同時に頭蓋骨もゆるみます。骨盤と頭蓋骨と肩甲骨は連動しているため、吐き気やイライラ・攻撃的・暴力的になります。一昔前セクハラという言葉がなかった時代、女子社員がイライラしていると上司は「あの日？」と無神経なセクハラ発言をしているのが普通でした。今考えると「あの日（生理）＝イライラ」じゃなくて「あの日の前（生理前＝＝イライラ」というのが正しい言い方なのかもしれないですよね。生理前イライラ怒りっぽくなったりや頭痛や吐き気は、PMS（月経前緊張症）の症状といえます。

PMS（月経前緊張症）より症状が重いPMDD(月経前不機嫌性障害)

女性の中には、PMSより精神的な症状が重いPMDD(月経前不機嫌性障害)の症状がみられるひともいます。PMDD(月経前不機嫌性障害)は、攻撃的で暴力的になる症状でPMSと同じようにセロトニンが減るため起こると考えられています。自分では、気がつかないだけで睡眠・食欲・性欲など暴走傾向にあるとしたらPMDD(月経前不機嫌性障害)の可能性が高いです。

PMSやPMDDは薬やサプリメントで解消できる

でもPMS（月経前緊張症）やPMDD(月経前不機嫌性障害)の悩みは、薬やサウリメントで解消できます。薬やサプリメントは、飲み続けたほうが、効果があらわれやすいといわれています。昔の女性と比べて今の女性は、結婚後専業主婦で終わる人は、少なくなりました。仕事に子育てに親の介護に何足ものわらじをはかなければなりません。ストレス社会ということも大きいと思います。サプリや薬のチカラを借りながら明るくイキイキとしたライフスタイルが送れるといいですね。