生理前になると、やたら眠くなったり１日中寝てばかりいる、カラダはつかれているのに気持ちが昂ぶり眠れない。あるいは、朝はやくに目が覚めてしまう中途覚醒や早期覚醒などの経験は、ありませんか？日常生活の疲れが残っていたりストレ …
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月見草（イブニングプリムローズ）eveningprimroseは、PMS（月経前緊張症）改善に役立つといわれています。痛みに関係するプロスタグランジンの濃度に影響するため生理痛の改善にも役立ち生理不順を正常にするなどホル …