生理前イライラしなくなって調子良い！と思っていた私ですが、生理が終わった直後イライラを爆発させてしまいました。サプリメントや漢方を試すと試す前より体調が良いことは実感できたのですが、PMDD(月経前不機嫌性障害)とかPM …
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イライラするPMSやツライ生理痛みんなどうしていますか？私は、初潮を迎えた10代から、20代、30代、40代とずっと耐えてきました。なんとなく薬を飲むのは、女性のカラダに良くない気がしていたし、そんなことぐらいで婦人科に …
後先考えず勢いで買い物をしてしまう「衝動買い」あなたにも経験ありませんか？わたしは生理前ウツっぽくなるのに生理が終わる頃ハイになってしまい一時の欲望だけで買う予定のなかったものまでカゴに入れています。 スーパーで働いてい …
生理前になると彼氏や旦那に対して怒りや不満の感情が抑えられない女性は、多いようです。一方的にヒステリーを起こし怒り狂っているので相手が悪いと思い込んでいるため感情のコントールできません。自分をこんなに苛立たせる彼氏や旦那 …
PMSを軽減させるためにビタミン・ミネラル・カルシウムを積極的に摂ると良いということが研究でわかっています。控えると良いもの積極的に摂りたいものをまとめてみました。 PMS（月経前緊張症）を改善するために摂ると良いもの …
生理前の女性が、イライラ攻撃的になるのは、珍しい話ではありません。些細なことにカッとなりケンカ腰になります。相手が旦那や彼氏（パートナー）、子供など身内のほか、周りに対して攻撃的で暴力的になることがあります。 イライラし …
生理が来る前にイライラしたり眠くなるPMSの症状は、１０代～２０代のときからありました。３０代～４０代と年齢を重ねた今の方が症状が深刻で悪化しています。妊娠出産回数や年齢が関係しているのかもしれません。 ３０代後半に増加 …