生理前は、物事に過敏に反応し感情の起伏が激しくなります。精神のバランスがくずれ情緒不安定になる女性は、少なくありません。身体的にも精神的にもさまざまな不快症状があらわれるPMS（月経前緊張症）は、9割の女性が経験していま …
カテゴリー「 PMS（月経前緊張症） 」の記事
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生理前の不調や不快な症状のことをPMSといいます。およそ9割の女性が月経前に精神的身体的な不調を感じているといわれています。でもPMS（月経前緊張症）は、イライラや下腹部痛だけが症状ではないのです。忘れっぽくなてしまった …
生理前になると、やたら眠くなったり１日中寝てばかりいる、カラダはつかれているのに気持ちが昂ぶり眠れない。あるいは、朝はやくに目が覚めてしまう中途覚醒や早期覚醒などの経験は、ありませんか？日常生活の疲れが残っていたりストレ …
生理前になると頭がズキズキ痛くなりませんか？私は、頭が痛くなるだけでなく気持ち悪くなり毎月とても憂鬱です。男性よりも女性の方が、頭痛持ちが多いといわれていますが、緊張性頭痛の患者は２２００万人、840万人が片頭痛の患者は …
後先考えず勢いで買い物をしてしまう「衝動買い」あなたにも経験ありませんか？わたしは生理前ウツっぽくなるのに生理が終わる頃ハイになってしまい一時の欲望だけで買う予定のなかったものまでカゴに入れています。 スーパーで働いてい …
生理1週間前になると便秘がちになるせいかおならの回数が増え悩んでいる女性少なくないようです。生理前は、女性ホルモンの影響でイライラしてストレスが増えたり便秘がちになります。月経前に暴飲暴食してしまう女性多いんですね。 オ …
生理前にイライラしてドカ食いで体重を増やしてしまう女性は少なくありません。普段から体重の増減に気をつけてダイエットを頑張っているのに生理前になると無性にムシャクシャするので食べることでストレスを発散しようとしてしまいます …
生理前嗅覚が敏感になるのと同時に実際に腋や体臭から強いニオイを発します。排卵日と生理前では、おりものの色や状態ニオイまで変化します。ワキからもデリケートゾーンからも臭ってくるのです。 排卵日になると女性は、ワキ・胸・お尻 …
カラダは疲れているのに気持ちが昂ぶり眠りにつけない・・少し眠ったと思ったら早朝早くに目が覚めてしまい二度と眠れない早朝覚醒も中途半端な時間に目覚めてしまう中途覚醒も不眠症です。日常生活の疲れやストレス、排卵日から月経前に …
生理前や生理中、おしっこが近くなりませんか？生理中は、夜中も必ずトイレに起きるし朝まで眠れたことは、ありません。1日に何度もトイレに行き時間を置かずにお手洗いを繰り返します。それどころかおしっこをした後まだ残っている感じ …